Nyheder
Læs de seneste nyheder
-
Nye hold 2012
Vi introducere 4 nye hold fra januar 2012. Pilates niveau 1+2 - Tirsdage kl 18.30-19.30 Vi opretter et ekstra Pilates hold tirsdag aften, da de andre hold er ved at være godt fyldt op. Holdet er for både nye og øvede. Aften yoga - Onsdage kl 18:15-19:15 Der vil være fokus på grundig indlæring af Asanas (Yoga stillinger) i et lidt mere roligt tempo med mange stræk. Der vil være fokus på øvelser egnet til aften yoga. Øvelserne vil ...
-
Opskrift på energikugler
Tilberedningstid: ca 30 min Ingredienser 250 g Dadler, figner eller andet tørret frugt 250 g Mandler, hasselnødder eller andre nødder 2 spsk Havregryn 2 spsk Sesamolie eller ghee 1-2 spsk Cacaopulver, kanel eller andre krydderier. 2-3 spsk Kokosmel Forberedelse Hak/Blend nødderne så fint du vil have dem. Tilsæt tørret frugt efter eget valg og blend videre indtil det er fint hakket. Tilsæt havregryn, cacao, kanel eller anden smag. Eksperimenter! Hæld det hele over i en skål og tilsæt sesamolie eller andet fedtstof. Tilsæt ...
-
Søndags Pilates 75 min, kl 10-11.15
Tine Nilsson underviser hver søndag kl 10:00-11:15. Tine er certificeret Body Balance® Pilates instruktør. En undervisnings session starter som regel med en lille opvarmningsserie, efterfulgt af traditionelle pilates øvelser med fokus på kernemuskulaturen. Der afsluttes med en afspænding.
-
Ny hjemmeside
Jubiii! Vi har fået ny hjemmeside :-) Vi håber du kan lide den og finder det du har brug for! Hvis du ønsker at modtage vores nyhedsbreve og vigtige informationer, så tilføj dig til vores mailingliste. Vi deler den ikke med andre og du kan når som helst melde dig fra igen.